Santé

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Vinaigre de cidre : un allié santé aux bienfaits et vertus infinis

Plus qu’un simple ingrédient dans nos assiettes, le vinaigre de cidre pourrait bien prendre de plus en plus de place dans notre trousse à pharmacie. Sa composition en fait un élément bénéfique pour la santé et permet de soigner d’innombrables troubles. De la piqûre d’insecte au cholestérol, des pellicules au diabète, en passant par l’amincissement et les maux de gorge, le vinaigre de cidre n’a pas... »

Céréales complètes bienfaits santé

Les céréales complètes, incontestablement riches pour la santé

Les céréales sont la base de notre alimentation. Pourtant, nous avons tendance à ne consommer qu’une petite partie d’entre elles car nous ne connaissons pas leur apport réel. Nous mangeons souvent du blé et du riz, mais qu’en est-il du quinoa, du boulgour, du sarrasin, du millet, de l’avoine? La liste est encore longue, seigle, épeautre, orge, maïs…  Les nutritionnistes incitent à manger des céréa... »

Bienfaits du citron

Le citron, un agrume en or aux multiples bienfaits pour le corps

Quoi de plus commun que le citron, en ces mois froids? Et pourtant, connaissons-nous vraiment ses vertus? En plus d’être une source riche en vitamines C, cet agrume contient d’autres qualités pour notre corps que nous ignorons souvent.   Bienfaits du citron et de la lime, ces fruits médicaments   Le citron vert, aussi appelé lime, a des qualités quasi-semblables au citron. Le... »

Sureau noir

Sureau noir: la plante de choix pour lutter contre les agressions hivernales

Le sureau noir est un remède naturel utilisé pour traiter la grippe, le rhume, la toux et la bronchite. Les fleurs et les baies de cette plante médicinale peuvent être consommées. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus par l’OMS, mais il y a des siècles de cela déjà, les Amérindiens, Grecs et Romains utilisaient cette plante pour ses vertus purifiantes. Elle contient en effet des substances... »

Les extraordinaires bienfaits des épices: tout ce que l’on a oublié

Les extraordinaires bienfaits des épices: tout ce que l’on a oublié

Les épices sont excellentes pour assaisoner les plats, mais aussi pour la santé! Leurs vertus sont souvent sous-estimées chez nous occidentaux. Et pourtant, nous avons à notre portée des trésors pour notre corps. Utilisées en Asie depuis des millénaires pour leurs vertus, il est temps pour nous de les redécouvrir. Elles sont réellement bénéfiques pour notre santé, et ce sans calories ajoutées. Ell... »

Le thé vert, une boisson saine aux bienfaits étonnants

Le thé vert, une boisson saine aux bienfaits étonnants

  Le thé est, après l’eau, la boisson la plus consommée dans le monde. Le thé vert quant à lui, est celui qui possède le plus de vertus thérapeutiques. C’est une boisson saine qui contient des substances antioxydantes aidant notre organisme à se préserver. Consommé depuis des millénaires en Chine, le thé vert est une plante riche pour notre santé. Voilà pourquoi…   Du thé ver... »

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Technologie et santé : des objets connectés pour améliorer son bien-être

Ils ne sont pas encore sortis mais ils pourraient voir le jour dans les mois ou les années qui viennent. Ces objets connectés donnent lieu à des recherches très poussées et ont besoin de financement pour naître et passer du stade concept au stade commercial. Il en existe une multitude. Si je devais tous vous les présenter dans cet article, je n’aurais pas fini de l’écrire que ces objets seraient d... »

Les bienfaits du miel: bien au-delà de nos espérances

Les bienfaits du miel: bien au-delà de nos espérances

Le miel a des secrets que nous ignorons trop souvent. Pourtant, il est utilisé depuis des millénaires, pour ces vertus extraordinaires. Egyptiens, grecs ou romains savaient qu’au-delà de son goût savoureux, le miel a des propriétés uniques pouvant traiter de nombreux maux. C’est un produit particulièrement riche et extrêmement complet pour l’organisme.   Les vertus du miel: un aliment bon pou... »

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Aliments anti-cancer : comment lutter contre le cancer au quotidien

Constat et chiffres sur le cancer Triste de constater que ce fléau ne cesse de s’abattre sur les populations de jour en jour. Le cancer est tragiquement la première cause de mortalité en France. On recense près de 355 000 nouveaux cas en 2015 selon l’Institut National du Cancer dont 150 000 décès. Bien que l’on assiste à une diminution du nombre d’incidence chez les hommes, les femmes quant à elle... »

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Conseils pour soulager les bouffées de chaleur

  Dites adieu aux bouffées de chaleur !   Les bouffées de chaleur sont source d’angoisse et d’anxiété permanente pour les femmes en pré-ménopause et encore plus en ménopause. Par exemples les soirées en amis et amies, c’est toujours sympa et spontané à l’improviste, et bing les sueurs et bouffées de chaleur, rougeurs du visage surviennent. Que faire ?   Mon témoignage   L... »

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