Régimes

nos conseils pour une perte de poids efficace

 La gaine amincissante est-elle efficace ?

Vous venez d’accoucher, votre ventre s’arrondit graduellement, vous vivez les conséquences néfastes de l’âge, ou pour raccourcir, vous n’êtes plus alaise dans votre corps. Vous avez perdu toute fermeté au niveau de vos hanches, votre ventre ou même vos cuisses. Vos cuisses, votre ventre ou vos hanches n’offrent plus une certaine résistance comme avant. Ils ont donc perdu sous l’effet du temps ou d... »

jeune-intermittent

Jeûne intermittent : une alternative au régime

Le jeune intermittent ou fasting consiste à jeuner une partie de la journée. Tenir cette diète nous permettrait d’obtenir des bénéfices sur notre santé et nous permettrait même de vivre plus longtemps ! L’homme est le seul animal qui ne jeûne pas. Pourtant, saviez-vous qu’il est possible de passer plus de 40 jours sans manger ? Les différents types de jeûne Avant tout, il faut savoir que plusieurs... »

nos conseils pour une perte de poids efficace

Le konjac : un aliment miracle pour perdre du poids ?

Retenez bien son nom : konjac. Une plante tout droit issue des forêts tropicales et subtropicales d’Asie et utilisée en cuisine essentiellement au Japon aujourd’hui. Le konjac est peu connu en France et pourtant, on lui confère des capacités de perte de poids rapides assez étonnantes. Zoom sur le konjac, légume minceur par excellence. Le konjac : un légume peu ordinaire Son nom scientifique est am... »

régime okinawa

Régime Okinawa: quand le mode de vie alimentaire prolonge l’espérance de vie!

Sur Okinawa, petite île japonaise, vivent de nombreux centenaires en bonne santé. L’espérance de vie y est particulièrement élevée. Quel est leur secret pour prolonger ainsi leurs années de vie? Serait-ce leur régime particulier?   Régime Okinawa, le mode de vie japonais pour vivre plus longtemps     Régime semi-végétarien, cette dièt est aussi un mode de vie. Il s’agit ... »

Recette poulet KFC

Poulet KFC : La recette qui ne fera pas trop mal à votre diet!

Je vais vous proposer dans cet article une recette que j’adore, très peu calorique que vous allez adorer refaire chez vous en très peu de temps. Il s’agit d’une recette de morceaux de poulet « façon KFC » car nous n’allons évidement pas utiliser les même ingrédients que KFC qui utilise du Babeurre en guise de panure qui pour le coup est assez calorique donc pas très diet si... »

diet paléo

Régime PALEO, revenir à l’alimentation saine et naturelle de nos ancêtres

Revenir à l’âge de pierre? C’est ce que propose le régime paléo, raccourci pour paléolithique. Se nourrir comme les ancêtres de nos ancêtres, ces hommes qui vivaient de la chasse et de la cueillette. Notre alimentation doit-elle évoluer? Ou le corps humain est-il fait pour consommer les même aliments qu’il y a des milliers d’années? Le régime paléo propose un style de vie b... »

régime weight watchers

Weight Watchers, le régime qui a fait ses preuvres

Des milliers ont déjà été séduits par ce régime. Et pour cause. Avec le programme Weight Watchers, aucun aliment n’est supprimé. Pour ceux qui veulent faire un régime sans se priver de viandes ou autres produits animaliers, voilà une solution idéale. Il s’agit d’une manière de rééquilibrer votre alimentation. Apparue au Etats-Unis il y a une cinquantaine d’années, le but ét... »

regime sans gluten sans lactose

Les bienfaits du régime sans gluten et sans lactose

Le sans gluten et le sans lactose pour stabiliser son poids Selon mon prof de sport de 5e, je corresponds au morphotype de type mésomorphe, qui est le plus prédisposé au sport mais aussi le plus exposé au fameux effet yoyo que nous connaissons toutes. Depuis mes 15 ans, je fluctue entre 47 et 63 kg, parfois pendant la même saison ! A la veille de mon baccalauréat, je me suis mis au régime Dukan cl... »

Découvrez le guide de la Synergie Alimentaire

Découvrez le guide de la Synergie Alimentaire

C’est fou comme les belles images de nourriture saine donnent envie. Regardez-moi ces beaux fruits tout juste cueillis, ces jolies framboises et myrtilles que l’on devine sucrées et savoureuses, ces grains de raisin noir que l’on imagine gorgés d’un jus amer et mûr. La nature fait bien les choses et tout ce dont notre corps a besoin pour s’épanouir se trouve là, à portée de main. Quelle est cette ... »

Tout savoir sur le régime Natman pour perdre 4kg en 4 jours

Tout savoir sur le régime Natman pour perdre 4kg en 4 jours

Avez-vous entendu parler du régime Natman, parfois également appelé le régime des hôtesses de l’air ? Il permettrait de perdre 4 kilos en seulement 4jours. Forcément c’est intriguant. Feedagora s’est penché sur ce régime et vous dit tout. Le régime amaigrissant Natman Le régime des hôtesses de l’air est un régime hypocalorique qui se base donc sur des aliments protéinés à (presque) volonté en excl... »

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