Régimes

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Le stress, un élément favorisant la prise de poids

Que ce soit au travail ou encore à la maison, le stress fait partie du quotidien. Par ailleurs, vous n’êtes certainement pas sans savoir que le stress peut causer du tort à votre corps. En effet, chez certaines personnes, il se peut qu’il y ait des changements. Comme l’accumulation de graisses abdominale ou la prise de poids qui touche les autres parties du corps comme les joues,... »

maigrir avec la boxe

6 bonnes raisons de se mettre à la boxe pour maigrir

Lorsque l’on est en train de suivre un régime pour mincir, le premier conseil des experts est de pratiquer des activités physiques régulières en parallèle. En effet, associer le sport à une bonne hygiène de vie est indispensable voire un atout majeur pour mincir et tonifier son corps. Mais quel sport choisir ? Certes, toutes les activités physiques sont bénéfiques à la santé et la perte de poids, ... »

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Le régime crétois, un régime minceur et santé efficace

Il est essentiel de prendre soin de son corps au quotidien. Pour avoir une silhouette harmonieuse sans s’imposer un régime drastique, le régime crétois ou méditerranéen est une excellente solution. Il est basé sur une alimentation équilibrée constituée d’aliments frais, pour une silhouette qui s’affine. Il est plus qu’un régime minceur en vous permettant de rester en bonne santé. Zoom sur ce régim... »

nos conseils pour une perte de poids efficace

Maigrir grâce à l’hypnose c’est possible

Vous êtes en surpoids et vous avez du mal à résister aux aliments interdits malgré leurs effets sur la balance ? Vous avez déjà essayé quelques techniques pour perdre du poids, mais vous avez abandonné… Pourquoi ne pas essayer l’hypnose pour maigrir ? Comment l’hypnose peut-elle aider à perdre du poids? Il est difficile de le croire, mais perdre du poids grâce à l’hypnose c’est possible! En effet,... »

vin et régime

Vin et régime : alliés ou ennemis ?

Le vin a toujours occupé une place de choix à table, que ce soit lors d’un événement spécial ou pour un simple dîner. Il existe différentes variétés de vins, pour tous les goûts. Chaque palais ne peut que se ravir et profiter de la saveur d’un plat sublimé par le goût du vin qui l’accompagne. Cependant, beaucoup d’individu se mettent actuellement au régime et le fait de consommer du vin devient al... »

nos conseils pour une perte de poids efficace

 La gaine amincissante est-elle efficace ?

Vous venez d’accoucher, votre ventre s’arrondit graduellement, vous vivez les conséquences néfastes de l’âge, ou pour raccourcir, vous n’êtes plus alaise dans votre corps. Vous avez perdu toute fermeté au niveau de vos hanches, votre ventre ou même vos cuisses. Vos cuisses, votre ventre ou vos hanches n’offrent plus une certaine résistance comme avant. Ils ont donc perdu sous l’effet du temps ou d... »

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Jeûne intermittent : une alternative au régime

Le jeune intermittent ou fasting consiste à jeuner une partie de la journée. Tenir cette diète nous permettrait d’obtenir des bénéfices sur notre santé et nous permettrait même de vivre plus longtemps ! L’homme est le seul animal qui ne jeûne pas. Pourtant, saviez-vous qu’il est possible de passer plus de 40 jours sans manger ? Les différents types de jeûne Avant tout, il faut savoir que plusieurs... »

nos conseils pour une perte de poids efficace

Le konjac : un aliment miracle pour perdre du poids ?

Retenez bien son nom : konjac. Une plante tout droit issue des forêts tropicales et subtropicales d’Asie et utilisée en cuisine essentiellement au Japon aujourd’hui. Le konjac est peu connu en France et pourtant, on lui confère des capacités de perte de poids rapides assez étonnantes. Zoom sur le konjac, légume minceur par excellence. Le konjac : un légume peu ordinaire Son nom scientifique est am... »

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Régime Okinawa: quand le mode de vie alimentaire prolonge l’espérance de vie!

Sur Okinawa, petite île japonaise, vivent de nombreux centenaires en bonne santé. L’espérance de vie y est particulièrement élevée. Quel est leur secret pour prolonger ainsi leurs années de vie? Serait-ce leur régime particulier?   Régime Okinawa, le mode de vie japonais pour vivre plus longtemps     Régime semi-végétarien, cette dièt est aussi un mode de vie. Il s’agit ... »

Recette poulet KFC

Poulet KFC : La recette qui ne fera pas trop mal à votre diet !

Je vais vous proposer dans cet article une recette que j’adore, très peu calorique que vous allez adorer refaire chez vous en très peu de temps. Il s’agit d’une recette de morceaux de poulet « façon KFC » car nous n’allons évidement pas utiliser les même ingrédients que KFC qui utilise du Babeurre en guise de panure qui pour le coup est assez calorique donc pas très diet si... »

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