Un psychologue est un professionnel qui peut vous aider dans de nombreuses situations. Ce type d’expert vous aide à tout instant pour que vous puissiez retrouver votre bien-être physique et psychologique. À tout moment, on peut demander son appui et son accompagnement que ce soit pour un problème de couple, de famille, de soucis avec vos enfants, de troubles sexuels, ou autres. Pour trouver le mei... »
Reconnue comme une méthode thérapeutique à part entière, l’hypnose est l’alternative vers laquelle de nombreux médecins orientent certains patients. Il s’agit plus précisément d’une incursion au cœur de l’inconscient pour cerner les causes profondes d’une affection psychologique ou physique dont souffre un malade. Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ? Par quels mécanismes cette forme de tra... »
Dans ce monde où les pressions sociales et professionnelles sont notre quotidien, notre santé mentale est souvent soumise à de rudes épreuves. Et même si gagner sa vie est une nécessité, il est parfois essentiel de penser à soi-même et de se décharger du stress accumulé quotidiennement. »
Les crises au sein du couple sont inévitables. Les problèmes d’argent, les carrières professionnelles, l’éducation des enfants, les familles qui interviennent dans les décisions, le stress, la fatigue… Tout cela peut aboutir à des disputes entre vous et votre partenaire. On dit que les disputes peuvent parfois avoir du bon pour la relation, donc un mal nécessaire. Mais lorsque l... »
Face à des critiques ou des questions embarrassantes nécessitant une réponse rapide, avoir de la répartie est réellement compliqué pour les personnes introverties. Au lieu de répliquer aux attaques, elles restent silencieuses. Or, d’autres individus y parviennent avec habileté, on dirait même qu’ils sont nés avec ce talent. Si vous appartenez à la catégorie des gens qui se laissent par... »
Les activités manuelles et les loisirs créatifs en général promettent de nombreux bienfaits, surtout aux enfants. En plus de les aider à acquérir de nouvelles connaissances et de nouvelles compétences, les activités manuelles participent à renforcer la fibre artistique. Voici quelques raisons de plus pour initier les enfants aux activités manuelles. »
La pédagogie Montessori favorisait l’autonomie et la confiance en soi des enfants. Au-delà des deux piliers majeurs de cette pédagogie, il existe de nombreuses autres qualités et compétences développées par la méthode Montessori. En voici un aperçu. Un enfant à l’esprit critique développé L’esprit d’analyse et critique des enfants est stimulé à l’école comme à la maison, par des activités adaptées... »
Le stress fait partie intégrante de la société actuelle, et nous sommes tous concernés à certains moments de notre vie. Une montée d’adrénaline survient avec le stress et cela nous donne de l’énergie sur une courte durée. D’un point de vue biologique il nous aide à faire face à un danger, mais nous ne pouvons vivre dans un état d’urgence permanent lors qu’il se prolonge. Il est possible de gérer c... »
Avoir peur de la mort, oui c’est humain et la plupart d’entre nous la connaissent. Mais parfois, cela peut devenir une réelle phobie qui nous empêche de vivre le moment présent. Alors comment y remédier ? On vous donne quelques conseils. Thanatophobie : ne plus vivre par peur de mourir Tremblements, attaques de paniques, vertiges, sensations de malaise… sont les symptômes d’une crise d’angoisse qu... »
La gratitude c’est le fait d’être reconnaissant pour toutes les choses que nous offre la vie. Peu importe l’évènement, que celui-ci soit triste ou joyeux, elle vous permet d’en tirer des leçons positives. La définition du bonheur se trouve dans les choses simples Etre heureux ne signifie pas forcément avoir tout ce que l’on veut mais plutôt se satisfaire de ce que l’on a. Oui, la plupart d’entre n... »
