Bien être

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Comment lutter contre la gueule de bois : Finie la veisalgie !

Les fêtes de fin d’année débarquent à présent à grand pas. Et qui dit fête, dit alcool pour beaucoup d’entre nous… Après tout c’est l’occasion de se retrouver en famille ou entre amis autour d’un repas et d’une, ou de plusieurs bonnes bouteilles. On le sait et on ne cessera de nous le répéter : l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et doit être consommé avec modération. Seulement modération ... »

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Sommeil polyphasique : technique de la microsieste

Vous êtes désireux d’avoir plus de temps-libre dans la journée ? Ne faites plus de concessions en réalisant une tâche à la place d’une autre, mais apprenez à faire les deux grâce à une technique pour gagner du temps. Vous aimeriez vous adonner à vos loisirs, mener à bien un nouveau projet où vous cultiver d’avantage, mais votre planning du quotidien ne vous le permet pas ? Dans ce cas raccourcisse... »

Fatigue ou asthénie, un même mal facile à vaincre

Fatigue ou asthénie, un même mal facile à vaincre

  La fatigue est une baisse de vitalité qui se traduit par des envies de dormir, des manques de concentration et une lassitude générale. Elle est souvent due à une mauvaise hygiène de vie, à un manque de sommeil, à de trop nombreuses sollicitations, ou encore à des carences alimentaires… Nos rythmes de vie sont parfois effrénés! Cela peut vite tourner à l’épuisement, c’est pourquoi il faut ag... »

Huiles essentielles, quand les plantes révèlent un trésor de bien-être

Huiles essentielles, quand les plantes révèlent un trésor de bien-être

Santé, bien-être ou cosmétique, les huiles essentielles ont un champ d’action extrêmement étendu. Elles représentent, à travers ce que l’on nomme l’aromathérapie, une médecine alternative d’une efficacité qui n’est plus à démontrer. Cependant, qui dit médecine dit aussi importance de bien se renseigner. Ces huiles ne doivent pas être utilisées à la légère. La précaution est de mise. N’hésite... »

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10 solutions pour lutter contre la peau grasse

Vous en avez marre de votre peau qui brille et de ses imperfections causées par la sécrétion abusive de sébum ? Alors prenez une feuille, un stylo et notez tout. Je vais vous offrir 10 méthodes pour réussir à obtenir un teint plus mat jour après jour et à vous débarrassez enfin de toutes ces impuretés qui vous gênent au quotidien. Vous remarquerez que la peau grasse a plus tendance à provoquer l’a... »

Tous les secrets de la méthode « Plus Jamais d’Acné »

Tous les secrets de la méthode « Plus Jamais d’Acné »

Parce que l’acné touche plus de 15 millions de personnes rien qu’en France, c’est un fléau bien connu et pourtant, bien mal connu. En effet, pharmacies, publicités, dermatologues, tous veulent vous vendre comprimés, crèmes, lotions et traitements miracles. Et pourtant, ils ne vous guériront jamais. Pour preuve, l’acné continue de sévir. Vos traitements durent, vos symptômes persistent. Vous n’êtes... »

Découvrez le guide de la Synergie Alimentaire

Découvrez le guide de la Synergie Alimentaire

C’est fou comme les belles images de nourriture saine donnent envie. Regardez-moi ces beaux fruits tout juste cueillis, ces jolies framboises et myrtilles que l’on devine sucrées et savoureuses, ces grains de raisin noir que l’on imagine gorgés d’un jus amer et mûr. La nature fait bien les choses et tout ce dont notre corps a besoin pour s’épanouir se trouve là, à portée de main. Quelle est cette ... »

« Les Secrets de la Loi de l’Attraction” : les 12 secrets pour obtenir tout ce que vous voulez.

« Les Secrets de la Loi de l’Attraction” : les 12 secrets pour obtenir tout ce que vous voulez.

Que diriez-vous de transformer vos échecs en victoires, vos peurs en forces, vos pertes en gains, de ne plus courir après ce que vous désirez mais de le laisser venir à vous sans effort ? C’est ce que propose Christian Godefroy auteur du best-seller « Secrets de la Loi de l’Attraction” sur son site  par le biais de 12 secrets retranscrits en fichiers PDF et audios. Ces douze « secrets » ont ... »

Construire une piscine naturelle et écologique

Construire une piscine naturelle et écologique

Les beaux jours sont là. La canicule commence à battre son plein, enfin ! On l’a attendue avec impatience cette grosse chaleur estivale, celle qui donne un air de vacances aux journées surtout lorsque l’on ne part pas cette année en particulier… Juillet et août sont les deux mois fétiches des français qui profitent des premiers rayons du soleil jusqu’aux derniers pour aménager leur jardin de salon... »

Vegan – un nouveau mode de vie

Vegan – un nouveau mode de vie

Le terme vegan ou végane est dérivé du mot anglais veganism qui fut lui-même raccourci pour donner le mot vegan. Le véganisme est plus qu’un régime alimentaire, c’est un mode de vie. A ne pas confondre avec le végétalisme. Qui sont les vegans ? La décision de devenir vegan, à moins d’avoir été élevé de cette façon, est souvent la conséquence d’une réflexion personnelle. Certaines associations (exe... »

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